受講者の声｜整骨院 接骨院 鍼灸院の姿勢改善・トレーニングセミナーならラクスへお任せください

柔道整復師・鍼灸師　水上先生


― 今までの一般的なトレーニングのイメージはどのようなものでしたか？
最近、「コアトレ」という言葉を耳にしますし、体幹を鍛えて姿勢改善するということも目にしたり、耳にするので、
姿勢改善自体、背部や腰部・腹部などの筋肉を鍛えてバランスをとるトレーニングで可能と思っていました。

― 受講前のラクス姿勢改善セミナーのイメージはいかがでしたか？
てっきり、骨格矯正を修得して姿勢改善をしていくものと思ってました。

― 実際に姿勢改善セミナーを受けていかがでしたか？
自分が思っていた姿勢改善とは全く違っていました。

背部や腰部・腹部などの筋肉を鍛える事はなく、反対に痛める原因になってしまうこともあるということが理解できました。
重心位置を理解して自身の弱い部分の動かし方、その為に必要な筋肉のトレーニングをしないといけないという事を実感しました。
セミナーを受講し、以前思っていた「姿勢改善は背部や腰部、腹部などの筋肉を鍛えてバランスをとるトレーニング」では改善できず、闇雲にトレーニングしても効果が無いように感じました。

セミナーは「なるほど！」と思うことがたくさんあって、セミナーの時間があっと言う間に過ぎていきました。
参考書を読んでいたら睡魔が襲って来るんですが、実技の時間が多いのでそんな事は全くありませんでした。
最初は4回の講習だと聞いていたが、2回にまとめて頂いて良かったと思います。
一回あたりの講習の時間が4～5時間だったが、実技や復習の時間を多くとって頂いてたので時間的にはちょうど良かったです。

今まで、年配の丸腰の方にも姿勢のアドバイスはしていたものの、“改善されないだろうなぁ”と思っていました。
しかし今後はこのセミナーで理解した事を、医院で患者さんに分かりやすく伝えていきたいと思っています。