アスリートの声｜整骨院 接骨院 鍼灸院の姿勢改善・トレーニングセミナーならラクスへお任せください

プロゴルファー　中山プロ

― 辻トレーナーのトレーニングを受けようと思ったきっかけを教えてください。
もともと、ウエイトトレーニングを行っており、それに加え、“身体の使い方”を目的としたトレーニングはないものかずっと探していました。
ですので、古武術も候補に上がっていました。
そんな時、知人の紹介で辻トレーナーと出会い、自分がまさしく望んでいたトレーニングを行っていらっしゃって、話を聞き、ますます興味がわいてきました。

― 重心位置検査の第一印象はいかがでしたか？

「重心がどこにあるか分かりますか？」とはじめて聞かれた時は、頭の中で「？」しか浮かばない程でした。
今まで、競技においても、日常生活においても重心位置なんて普段意識したことはありませんでした。

そんな状態でしたが、重心位置検査をすると驚くほどハッキリと自分の重心がどこにあるのかが分かりました。
当初、検査動作をしている時は「これは一体・・・」と思いました（笑）

― 競技においてどのような変化がありましたか？

重心位置検査・トレーニングを行い、はっきりと重心位置が意識できるようになりました。
重心には無意識と意識があると思うのですが、重心位置を意識することでバランスが変わるのを感じました。

またスウィングの際に重心位置を意識して打つことで、バランスが変わっただけで動きも良くなっているのが自分でも感じていましたし、同じプレヤー選手からも「変わったね！」と言われるようになりました。

すると次第に、重心位置を意識しなくても動きが変わっていくようになり、どんどん良い方向に変わっていくのを実感しました。

― 今後の目標など教えて下さい。

はじめは重心位置と姿勢トレーニングを行い、重心位置をはじめ今まで気付かかなかったを気付けるようになり、成績にもあらわれるようになりました。
辻トレーナーには、次のステップとして自分が求めていた身体の使い方のトレーニングを指導してもらっています。

今まで、自分が行っていたトレーニングや世間的に知られているトレーニングの印象は、自分の固定観念の枠にあり、「だいたい、そういうもんだろ～」と思っていて、
実際、「そういうもん」だったのですが、辻トレーナーのトレーニングはどんどん自分の枠にはないものを提供してくれています。
しかも、本来は自由自在に動く関節もやはり意識できていないことで動かせない、自分で動かせていると思っていても実際は動いていなかった・・・ということが何度かありました。
トレーニングを繰り返し行うと、どんどん動いてくるのを実感し、今までいかに使えていなかったのかが分かります。

今後は、まだ気づいていなかった部分がたくさんあると思うので、できるようになって競技に活かしていきたいと思っています。